Nous avons rassemblé toutes les informations que vous devez connaître sur l'utilisation correcte des équipements de protection : découvrez comment mettre, porter et entretenir un masque facial, à quelle fréquence il faut le changer et comment se laver les mains avec un désinfectant. Nous vous invitons à prendre soin de vous et de votre entourage, en particulier à l'approche des fêtes !
Afin de limiter l'impact des risques biologiques sur la propagation du COVID-19, nous vous recommandons de vous procurer un masque et un désinfectant, et de les utiliser aussi bien pendant les fêtes que dans la vie quotidienne, si vous devez vous rendre à l'extérieur et risquez d'entrer en contact avec d'autres personnes.
Masques d'hygiène faciale
Il est important d'utiliser correctement un masque hygiénique afin de garantir son efficacité pour se protéger contre les virus et les bactéries, mais aussi pour éviter la propagation du virus en cas d'utilisation incorrecte. Il est recommandé de la porter dans la rue, dans les transports en commun et dans les lieux où un contact avec d'autres personnes est possible, et en particulier si vous présentez des symptômes de la maladie : fièvre, toux, difficultés respiratoires, douleurs musculaires ou fatigue.
On trouve dans le commerce aussi bien des masques à usage unique que des masques réutilisables. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a élaboré des recommandations sur la manière de porter correctement les masques de protection, quel que soit le type choisi ; seules les modalités d'entretien et de remplacement diffèrent. Le PTAC souligne que le port d'un masque peut contribuer à réduire la propagation du virus chez les personnes qui toussent, éternuent, etc. – et qui doivent se déplacer dans des lieux publics.
Mode d'emploi
Lavez-vous soigneusement les mains avant d'appliquer le masque facial.
Placez soigneusement le masque sur votre visage de manière à ce qu'il recouvre votre bouche et votre nez, puis passez les élastiques derrière vos oreilles afin de réduire au maximum les espaces entre votre visage et le masque. Assurez-vous que la face colorée du masque (pour les masques hygiéniques de elektrumveikals.lv, il s'agit de la face bleue) soit tournée vers l'extérieur, et que le bord du masque, dans lequel est intégré un fil métallique, soit bien ajusté au-dessus du nez.
Ne touchez pas le masque pendant son utilisation, en particulier la partie tournée vers l'extérieur, car c'est principalement sur cette surface que se trouvent les virus et les bactéries ; le fait de la toucher peut donc entraîner la transmission de virus.
Changez ou lavez votre masque toutes les deux heures.
Entretien adéquat des masques hygiéniques réutilisables
Ce masque hygiénique est réutilisable, respirant et ne provoque pas de transpiration. C'est une bonne solution si vous vous déplacez beaucoup au quotidien et êtes en contact avec d'autres personnes. Il suffit de garder à l'esprit trois conditions essentielles pour entretenir correctement votre masque et prendre soin de votre santé !
Retirez le masque sans toucher l'intérieur de celui-ci, en utilisant les élastiques.
Après avoir retiré le masque ou chaque fois que vous l'avez touché par inadvertance, lavez-vous les mains avec un désinfectant ou de l'eau et du savon.
Après chaque utilisation, lavez le masque à une température comprise entre 60 °C et 90 °C ; une fois sec, repassez-le en mode « coton » à une température maximale de 150 °C. Veillez à ne pas abîmer les boucles d'oreilles !
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Comment remplacer correctement les masques faciaux à usage unique
Si vous avez opté pour des masques faciaux à usage unique, n'oubliez pas de les changer toutes les deux heures ou dès qu'ils sont humides. De plus, vous devez faire preuve de prudence à chaque fois que vous changez de masque : respectez plusieurs mesures de sécurité afin d'éviter tout risque d'infection.
Retirez le masque sans toucher l'intérieur de celui-ci, en utilisant les élastiques.
Jetez le masque à la poubelle et lavez-vous soigneusement les mains avec un désinfectant ou de l'eau et du savon, y compris chaque fois que vous l'avez touché par inadvertance.
Prenez un masque neuf, sec et propre, puis appliquez-le délicatement sur votre visage, comme indiqué précédemment.
Ne réutilisez en aucun cas un masque à usage unique !
N'oubliez pas : même si nous portons un masque, nous devons continuer à respecter la distance de deux mètres entre nous, tant dans les lieux publics qu'à l'extérieur, comme le prévoient les dispositions du Conseil des ministres.
Produits désinfectants pour les mains et les surfaces
Étant donné que le virus peut survivre plusieurs jours sur les surfaces, il est important de redoubler de prudence : nettoyez et désinfectez régulièrement les locaux, et ayez toujours sur vous un désinfectant pour les mains.
Nettoyage et désinfection des surfaces
Il convient de désinfecter régulièrement toutes les surfaces que les gens touchent fréquemment. Les nids à bactéries les plus courants sont les poignées de porte, les robinets, les téléphones, les tablettes, ainsi que les tables, les murs et les vitres, sans oublier les surfaces des toilettes et de la salle de bain.
Avant de désinfecter les surfaces, il est recommandé de les nettoyer à l'eau avec des produits d'entretien ménagers (nous vous conseillons d'opter pour des alternatives naturelles aux produits chimiques), puis d'utiliser un désinfectant. Il convient de lire attentivement les instructions d'utilisation du fabricant, car la composition et le mode d'emploi peuvent varier.
Pour nettoyer les surfaces, il est recommandé d'utiliser des chiffons ou des lingettes à usage unique ; ceux-ci doivent être jetés à la poubelle après utilisation. Une fois le nettoyage des surfaces terminé, n'oubliez pas de désinfecter également le matériel utilisé pour le nettoyage humide, par exemple le manche d'un balai ou l'aspirateur.
Lorsque vous utilisez des désinfectants chimiques, il est essentiel d'aérer la pièce après le nettoyage afin de préserver votre santé et celle de vos proches.
Soyons efficaces !
Avant d'aérer, pensez à éteindre tous les appareils de chauffage et, pour les radiateurs équipés d'un régulateur de débit de chaleur, sélectionnez le mode indiqué par une étoile afin d'éviter toute consommation inutile de chaleur. Rétablissez le niveau de chauffage en mode normal peu de temps après avoir fini d'aérer la pièce, lorsque la température de l'air s'est stabilisée. Ouvrez complètement les fenêtres de la pièce, mais seulement pendant quelques minutes, afin que l'encadrement des fenêtres et les murs n'aient pas le temps de se refroidir. Il est en revanche conseillé aux occupants de la maison de sortir de la pièce pendant l'aération afin de ne pas risquer de prendre froid. Nous recommandons d'aérer les pièces au moins une fois par jour, ce qui favorise le renouvellement de l'air et maintient un climat intérieur sain.
Désinfection des mains
Il est essentiel de veiller à l'hygiène des mains en permanence, et en particulier après être allé aux toilettes, avant de manger et de préparer les repas, avant d'appliquer des produits de maquillage, après avoir fréquenté des lieux publics, après avoir toussé ou éternué, ainsi qu'après avoir été en contact avec des personnes malades ou leur environnement. Si vous n'avez pas la possibilité de vous laver régulièrement les mains à l'eau et au savon au quotidien, il est recommandé de les désinfecter à l'aide de désinfectants pour les mains à base d'alcool – l'idéal est d'en avoir toujours un sur soi lorsque vous sortez de chez vous !
Que ce soit en vous lavant les mains ou en utilisant des désinfectants, assurez-vous d'avoir nettoyé toute la surface de vos mains :
- Frottez vos mains l'une contre l'autre ;
- Frottez la paume de chaque main ;
- Appliquez également le produit entre les doigts ;
- Frottez séparément le pouce de chaque main ;
- Pour finir, frottez le bout de vos doigts contre la paume de votre autre main.
N'oubliez pas que même si vous utilisez des gants à usage unique, ceux-ci doivent être désinfectés exactement comme vous le faites pour vos mains !
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Nous vous invitons à faire preuve de responsabilité et à respecter les mesures de sécurité mentionnées ci-dessus, afin de vous protéger et de protéger les autres !